見た目の美しさ

美を意識するときに皆さんが注意するのは、前側の美ですよね。前から自分を見られたときにどう見られるか?そのために化粧をしたり姿勢を極端によくしたり、でも大事なのは後姿もなんです。

前側は綺麗につくれますが後は難しいです。「あの人、背中まるいなぁ」「疲れた背中をしているなぁ」と思われるとせっかく前を意識してても見抜かれてしまいますよね?自然といい姿勢をとることが美に繋がるのかも知れませんね。

骨盤のゆがみの矯正法

ゆがみの矯正というか取り方の秘訣とは、ゆがみは筋肉が引き起こすものです。ただ1つの筋肉が原因ではなくいくつも関係しています。人は2本足で立つために全身の筋肉をつかってます。それを支えているのは、そうです、「脚」ですね。

マンションでも下が一番大事です。ゆがみを取るときも上だけ矯正しても下が整っていないと??骨盤が整っても骨盤を支えているのは??そうです、「脚」ですね。ということで脚に注目してみましょう!