生活習慣について

さて今日は85歳を過ぎてもピンピンしている人の生活習慣についてです。芸能関係の大御所と呼ばれる方々とご縁があって体を見させていただく中で共通しているのは、「テレビでみるより綺麗(笑)」ということです。

存在感が違うというか、若いタレントさんもお会いする機会がありますが、そういう方々は無理に胸を張って大きく見せようとしてるんですよね。

ただ大御所の方々は自然とたってるのに存在感がある。不思議なものです。無理なく自然に体をケアしているか、無理して色んなことをしてるかの違いといいますか。

世の中が便利になるにつれて情報が多くなって、あっちいって、こっちいって・・・いろんなことを試すわけです。ただ1ついえるのは、本質は今も昔も変わってないということ

これはどんなものにもいえると思いますが、本質は1つでそこを目指せば良いんですよね。それを色んな情報でややこしくしてるだけのような気がします。

何歳になっても健康でいたい、寝たきりになりたくないという意見も多く聞きますが、食べ物や飲み物、確かにそれも大事ですがもう一度本質を見ていくことも大事なのではないでしょうか?