被災地の方からメールをいただきました！

いただいたメールから一部を載せますね（ご本人に了解は得ています）

今の自分には当たり前にできる事が出来ないという現実があります。色んな不安な事も山積みで体も疲れ果ててます。そんなときに出来る健康法の数々を試し、当たり前にする行動をするだけでこんなにも変わるものなのかと思いました。

難しくなく器具も使わず誰かに頼むわけでもなく自分で出来る、体が楽になると元気がでて自然と笑顔も多くなります。今回の震災で様々な事を学びました。これからもメルマガやブログを通じて健康を維持できるように。そして元気をだして前を向いて歩いていけるように頑張るつもりです。

被災地では普通にできる事が今は出来ない状況です。今までは入手する事が出来たものも入手が難しくなってます。自分で出来る健康法というのは場所も選びません。するかしないかという選択肢のみ。これからも喜んでいただける健康法などを発信していきたいと思います！