2015年2月18日 / 最終更新日時 : 2016年8月2日 toyooka ゆがみの見分け方 ゆがみの見分け方～その2 上半身の体のバランスについて 腕の長さが違ったり腕があがらない！ 上半身の体のバランスをみる方法です。仰向けに寝た状態でもいいですし立ったままでも構いません。腕をバンザイしてみて肩のあがりかたに違和感はありませんか？腕の […]
2015年2月17日 / 最終更新日時 : 2016年7月14日 toyooka ゆがみの見分け方 1分でわかるゆがみチェック 1分でわかるゆがみチェック １分でわかるゆがみチェック早速いってみましょう。 立った状態で、右と左の肩の高さを確認します。 首だけで右を向き、まっすぐに戻し左をみます。 腕を前側から挙げてどちらかの手が長いか確認します。 […]
2015年2月11日 / 最終更新日時 : 2016年7月14日 toyooka ゆがみの見分け方 姿かたちで見分ける健康法 その1 あなたの周りで腰の曲がった人がいたとしましょう。誰がどうみても腰が曲がってます。しかもクの字に、ただこの方は「どこも痛くないよ！肩も腰も痛みなんてなーい」と話したときに違和感を感じませんか？ 逆の場合、腰がクの字 […]
2015年2月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月27日 toyooka ゆがみの見分け方 ゆがみを見分けるためには 自分のゆがみを見分ける方法 骨格模型を見たことがありますか？横から見ると、背骨が丸くなっていて腰が反り首も少し反ってますね。この模型、この形が自然な形といわれてます。 この模型と自分を比較したときにどうですか？本来、反っ […]
2014年9月18日 / 最終更新日時 : 2016年9月12日 toyooka ゆがみの見分け方 ゆがみの簡単なチェック方法 チェック方法① 洗面台でも鏡の前でもいいので、まず普通に立ちましょう。その時に肩の高さを見比べてください。どうですか？どっちかの肩が下がっていませんか？これを見ることで首周り、肩周辺の筋肉の緊張状態の違いが分かります。と […]
2014年9月18日 / 最終更新日時 : 2016年9月12日 toyooka ゆがみの見分け方 あなたの腰痛の原因は？ あなたの腰痛の原因は？ あなたの腰は反っているのか？ 丸まっているのか？ 傾きはあるのか？ 複合的にみてどうなのかを把握して対処してくださいね。無理やり体を動かし余計な負担かけてしまう方が増えてます。気をつけて下さいね。 […]
