場所を選ばず、自分でいつでも手軽に出来る、健康体操りれっちを使った整体院！
新感覚ストレッチで子供からお年寄りまで姿勢や体が変わると大好評♪
JR・丸の内線 荻窪駅から徒歩4分の整体院。りこう健美院は次のことに力を入れています。
・病気や怪我にならない体づくりの予防医学。
・健康寿命を延ばすこと。
・メタボリックシンドロームの予防や改善。
・ロコモティブシンドロームの予防や改善。
●完全予約制 ●土日営業 ●お子様からお年寄りまで安心して受けられます。
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りこう健美院で行う整体の特徴は、「整体メニューの中に自分でゆがみを改善する事が出来るりれっちという体操を取り入れていることです。」（りれっちは、体のゆがみを改善しバランスの取れた状態に戻す技術です。商標登録済み）
■ なぜ整体の中に健康体操を導入しているのか？ ■
生きるという事は動くことであり、常に体を動かし続けていくものです。歯や肌も毎日使うからこそ歯磨きや肌のケアを行いますよね。
それと同じで体もケアをし続けていかなくてはいけません。歯磨きや肌のケアの目的は、虫歯や肌のトラブルを回避する為の予防です。
・歯のこの部分にいつも汚れがつきやすいから念入りに磨こう。
・この部分には歯ブラシが届きにくいので気をつけてケアをしよう。
・私の肌は乾燥肌なのでそれにあるものを使おう。
⇒自分の歯の状態や肌の状態を知った上でケアをするともっと効果的だと思いませんか？
★ 自分の状態を的確に知り、的確なケアをする事により健康を維持する事が可能になります！！ ★
◆━健康を維持することに大切なのは、体を壊してからの行動ではなく、早期に体の負担に気づきケアをして良い状態にしておくことです。━◆
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今の自分を知ることができて
自然な状態に戻す体操りれっち
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◆━りれっちの５つの特長━◆
１ 検査によって今の自分の状態がわかる
２ 場所を選ばずに手軽にできる
３ 体操の前後で自分の目で変化を確認できる
４ おどろくほど姿勢と体の動きがかわる
５ 簡単で気持ちがいいから続けられる
いつでもどこでも手軽にできる体操じゃないと続けるのは困難ですよね？１日３分でいいと言ってもやはり時間をとるのは難しいことです。
道具が必要とか時間がかかるでは、継続性が困難なので、いつでもどこでも手軽にできて道具は不要！効果が目で見れる【りれっち】を作りました。
◆━このようなことでお困りではありませんか？━◆
◎ ひんぱんに起こる体の痛みやコリ、だるさをなんとかしたい。
◎ 最近、手足や体が動かしにくくなってきた。
◎ 昔のように元気に動き回れる体に戻りたい。
◎ 姿勢を改善してキレイになりたい。
◎ スッキリしたい。
◎ 歳だから背中が丸くなってしまった。
◎ 体重のせいで腰や膝が痛くなっている。
・・・まだまだ諦めないでください！りれっちであなたの悩みに答えます！！
◆━「疲れ」や「痛み」で本来の体ではない時の特徴とは？━◆
◎ お腹が痛いときや腰が痛い時など本来の姿勢を保てない。
◎ 体や関節を動かしにくい（手足の動きが制限される）
◎ 呼吸がしづらくなってしまう。
◎ 大きな声をだしづらい。
つまり元気になりたければ、「自然な姿勢を保ち呼吸がしやすく、自由に手足を動かせる体に戻せばよい」ということになります。
姿勢が悪く体がゆがんでしまうと、呼吸がしづらくなります。呼吸がしづらいと苦しくなってきます。つまり体の機能を上手に使いこなすことができなくなるんです。
元々の姿勢から大きく崩れて、呼吸がうまくできないので酸素や血液循環もスムーズに行われません。同じ状態が続くと、元気もなくなり疲れやすくなって体の様々な箇所に不具合が生じてしまいます。
ですので、りこう健美院では体のゆがみを改善して、元の自然な状態の体に戻すことを目的にしています。
ロコモティブシンドロームやメタボリックシンドロームの予防や改善にも効果的♪
体のもつ本来の動きを取り戻しましょう。
ぜひこの機会に体験してみませんか？
★☆★ ＼ご予約もこちらのお問い合わせページからWEB予約可能です。／ ★☆★