なぜ身体の歪みが問題なのか？

こんにちは、南荻窪のゆがみをとるバランス整体りこう健美院です。

今日は「なぜ身体の歪みが問題なのか？」ということをお伝えしますね。

身体の歪みは体のバランスを崩すことを意味します。

バランスが悪くなると、体の一部に負担がかかりやすくなり、痛みや不快感が出てきます。

例えば、背中や首、肩などが痛くなることがあります。

身体の歪みは日常生活にも影響を与え、学校での勉強や遊び、スポーツなどの活動にも影響が出るんです。バランスの悪さや身体の歪みがパフォーマンスを下げることも報告されています。

私たちが日々意識すべきことは「本来の身体に戻すこと」です。

癖をそのままにしておくのではなく、本来の状態に戻すケア。

みなさんも毎日歯磨きをしますよね？

歯磨きをするのはなんのためでしょうか？

歯のトラブルを予防するためですよね。

身体も同じなんです。

あなたの健康を維持するためにも日々予防が大事。

それが「体の歪みをとる」ということなのです。

体の歪みをとる体操の指導も行っておりますので興味があるかたはお気軽にお問合せ下さい。