アーモンドで健康に！

アーモンドに含まれるビタミンEは、抗酸化作用があり、皮膚の老化を防ぎます。

毎日少量のアーモンドを摂取することで、健康と美容の両方をサポートする効果も。

間食にもおすすめですので良かったら参考にしてみてください。