体のゆがみをとるメリット

こんにちは、南荻窪の「ゆがみをとるバランス整体りこう健美院」です。

今日は体の歪みをとるメリットについて説明しますね。

痛みの軽減:

歪みがあると、関節や筋肉に負担がかかり、痛みや不快感が生じることがあります。

体の歪みをとることで、正しい姿勢やバランスを回復させることができ痛みの軽減につながります。

柔軟性の向上: 

歪みがあると、関節や筋肉の可動域が制限されることがあります。

体の歪みをとる技術を学ぶことで、関節や筋肉の柔軟性を高めることができ、身体の動きがスムーズになります。

姿勢の改善: 

歪みがあると、姿勢が悪くなることがあります。

体の歪みをとることで、正しい姿勢を身につけることができ身体のバランスを保ち、身体の負担を軽減できます。

パフォーマンスの向上: 

歪みがあると、身体の動きが制限され、パフォーマンスが低下することがあります。

体の歪みをとることで、身体のバランスと調整を改善し、スポーツや身体活動のパフォーマンスを向上させることができます。

健康の促進:

歪みがあると、血液やリンパの流れが妨げられることがあります。

体の歪みをとることで、血液やリンパの循環を促進し、全身の健康をサポートすることができます。

リラックスとストレス軽減: 

歪みがあると、身体への不快感や痛みが増えることで、ストレスが蓄積されることがあります。

体の歪みをとることで、身体の緊張をほぐし、リラックス状態に導くことができ精神的なリラックスとストレス軽減が促進されます。

興味があるかたはお気軽にお問合せください。