体のメンテナンス

健康でいるためには、自分にとっての「調子が悪い原因が何なのか？」を知る必要があります。

その一つが「体のゆがみ」でもあります。

目に見えるゆがみを改善することも健康への第一歩。

健康づくりのためには自分のことを知り、身体に痛みのある人は、痛みのある部分を改善するのと同時に、同じ痛みが出ないための身体を作り上げることが大切なのです。

ぜひ日頃から自分の体と向き合うことを意識してみてください。