体の歪みを放置すると、知っておくべきデメリット。

体の歪みを放置すると、知っておくべきデメリット。

体の歪みは放置すると、様々な健康リスクが伴います。日ごろのケアが重要です！

デメリットのポイント

慢性的な痛み：
歪みが続くと、慢性的な痛みや不快感が生じる可能性があります。

姿勢の悪化：
放置することで姿勢が悪化し、それがさらなる歪みを引き起こします。

運動制限：
歪みが進むと、関節や筋肉の運動制限が生じ、日常生活に影響を与えることがあります。

体の歪みは放置するのではなく、自分の歪みを理解して日々メンテナンス（ストレッチや体操でOK）を行って付き合っていくことが大事です。