2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 膝の痛み 温める？冷やす？ 膝の痛みを改善するには、冷やした方が良いのか？ 温めた方が良いのか？ このような質問を、多くいただきます。 冷やした方が良いのは、炎症が有る場合。 温めた方が良いのは、炎症が無い場合。 冷やした方が良いのは、膝の痛みが転 […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 本当に危険。真夏のダイエット 夏は痩せやすいから、ダイエットのはじめ時。そう思った人はご用心。最悪、脳梗塞や寝たきりにつながることも… 猛暑による発汗で低血圧になる「低ナトリウム血症」 夏は汗をかくので水分とともに多量の塩分が排出されるため、ダイエッ […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 姿勢の悪さと体調 こんにちは、りこう健美院です。 今回は姿勢の悪さと体調についてお伝えしますね。 まず長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で姿勢が悪くなり、 悪い姿勢を続けると、身体のバランスが崩れ、筋肉や関節に […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 膝の痛みの対処法 こんにちは、南荻窪のゆがみをとるバランス整体りこう健美院です。 今日は、膝が痛いときの対処法をテーマにお伝えします。 膝の痛みに対する自己対処法をいくつかご紹介しますが、膝の痛みが長く続く場合や、痛みが強く日常生活に影響 […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 テニスボール整体？ 自分で出来る日々のメンテナンスにおすすめしたいのがテニスボール整体。 100均でも買えますし安全にできるのでかなり好評です。ご興味があるかたはご予約時かご利用時にお申し付け下さい。 体のゆがみが気になる 体の姿勢が気にな […]
2022年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 荻窪の穴場？ 荻窪で穴場的なご飯のお店ってご存知ですか？ゆっくり静かに食事できるお店をお客様に聞かれて答えられなかったんで💦 もしご存知のかたがいましたら教えて下さい。 体のゆがみが気になる体の姿勢が気になる肩こりや腰 […]
2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 もうすぐゴールデンウィークですね みなさんは連休の過ごし方を決めましたか？ お出かけされる方も多いと思いますが、引き続き感染対策をしてくださいね。 りこう健美院では完全事前予約制での営業ですので、ご利用をお考えの方はホームページからご連絡下さい。 南荻窪 […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 南荻窪のりこう健美院 環八沿いという立地なので道路の混み具合がわかるんですが、土日はかなり車の量も増えましたね。目の前のトヨタレンタカーも忙しそうです^ ^ 体のゆがみが気になる 体の姿勢が気になる 肩こりや腰の痛みは、 杉並区南荻窪4-29 […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 ありがとうございます おいしそうな芯まで食べられるパインをいただきました^ ^ ———————— 体のゆがみが気になる 体の姿勢が気になる 肩こりや腰の痛みは、 杉並区南荻窪4-29-10にある、ゆがみをとる専門整体 りこう健美院までご相談く […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 toyooka 荻窪の整体院りこう健美院の日常 善福寺川公園や和田堀公園 荻窪にはたくさんの緑があり素敵な場所で働けていることに日々感謝しています^ ^ 暖かくなってくると公園で体操や体を動かす人も増えてきました。はやくもっとみんなが自由に外出を楽しめる日が来ることを願うばかりです。
