ゆがみと付き合う

シンガポール講演の時に反響が良かった話なんですけどね(^^♪

体は完璧じゃなくても、歪みと仲良く付き合うことが大切って話。 

「体が歪まないように気を付けても無理な話。

だって人間は生きてるし動いてるから。

歯だって綺麗に磨いても食べるから汚れるでしょ？

生きているから歪むんです。

歪むなら手入れ（歪みをとる）しても無駄でしょっていう人がいるかもしれないけど、だったら歯磨きを何でするのって話です。どうせ磨いても汚れるなら磨かなきゃいいじゃない（笑）

長持ちさせるために毎日歯をリセットするように体だって使ってるんだから毎日リセットする必要があるんですよね」って話です。

そんな中、大切なのは完璧さを求めることではなく、体の歪みとうまく付き合っていくことです。

◆歪みと仲良く付き合うポイント◆

日常のケア：

毎日のストレッチや体の使い方に気を付け、歪みを予防しましょう。

専門家のサポート：

定期的なチェックやマッサージなど、専門家のサポートを受けて体を整えることが大切です。

自分の体を理解する：

自分の体と向き合い、その状態を理解することで、歪みに対処しやすくなります。

「完璧な体」は求めすぎて本質を見失わないこと。

大切なのは自分のゆがみを理解してすごすこと。

健康な毎日を大切にしましょう！