体のゆがみってなに？

こんにちは。南荻窪の「ゆがみをとるバランス整体りこう健美院」です。

「体のゆがみってなんですか？」という質問が寄せられることが多いので説明しますね。

体のゆがみとは、私たちの体が本来の正しい形やバランスからずれてしまうことを指します。

例えば、背中が丸まってしまったり、肩が前に出てしまったり、足の長さが違ってしまったりというもの。

ゆがみの原因は、悪い姿勢を続けたり、重たいものを持ちすぎたり、運動不足だったりすること起因します。

ゆがみがあると、体のバランスが崩れてしまうことで、筋肉や関節に負担がかかってしまうこともあります。

その結果、痛みやこり、身体の不調が起こりやすくなるため、早めに気づいてケアすることが健康を維持するためには大切なんです。

「疲れた体をゆがみから解放したい」

「自然な姿勢で快適な日常を取り戻したい」

「痛みやこりを解消し、自由な動きを取り戻したい」

このように思うことがあれば、お気軽にお問合せください。

健康に過ごすお手伝いをさせていただきます！